Comment progresser au tennis ?

Le tennis est une passion pour vous ? Vous jouez régulièrement, et vous aimeriez progresser au tennis ? Et vous ne savez pas vraiment comment vous y prendre ? Alors cet article est fait pour vous ! Le tennisman Aurélien Rieu nous livre quelques conseils et astuces pour améliorer considérablement votre jeu. Alors à vous de jouer !

La logique de progression

Vous n’avez pas beaucoup de temps pour vos entrainements ? Pour débuter vous devez commencer à établir votre logique de progression.

Commencez à vous poser les questions suivantes : Pourquoi aimez-vous le tennis ? Qu’est-ce que le tennis vous apporte ? En général, les réponses vont être de bien s’amuser et de se défouler. Mais si vous souhaiter progresser au tennis, il est très important de pouvoir se fixer des objectifs à court, moyen et long terme.

Vous devez avoir un objectif à chaque entraînement ! Tentez de vous souvenirs de vos fautes et de calculer combien il y en a eu. Vous ne savez pas ? Pourtant ce sont des éléments essentiels à prendre en compte pour progresser au tennis. Vous devez identifier vos faiblesses afin de pouvoir les corriger.

Commencez déjà par identifier votre plus grande faiblesse. Vous travaillerez à chaque entrainement sur celle-ci. Ainsi, vous pourrez facilement corriger ce point faible et vous pourrez ainsi progresser au tennis plus rapidement.

Les entraînements au tennis

Si tout comme Aurélien Rieu vous avez envie de progresser rapidement sans pour autant passer tout votre temps sur le court de tennis, alors il vous faudra vous focaliser sur deux choses. Tout d’abord, votre première cause de fautes et ensuite votre schéma tactique gagnant. C’est grâce à cette première, que vous allez pouvoir progresser au tennis sur du long terme.

Il est primordial que vous vous concentriez également sur votre schéma tactique gagnant, car d’une part cela va vous permettre de ne pas seulement se focaliser sur votre faute. Et d’autre part, vous allez pouvoir appuyer tout votre jeu sur cette stratégie et ainsi pourvoir progresser au tennis.

Alors comment allez-vous pouvoir identifier votre point faible et votre tactique favorite ? Avec vos propres statistiques bien sûr !

Quelle méthode pour progresser rapidement ?

Pour progresser rapidement au tennis, il est important que vous définissiez vos propres statistiques de jeu. Vous savez lors d’un match diffusé à la TV, les statistiques des deux joueurs sont affichés. Vous ne les regarder pas ? Et bien vous devriez.

Vous devez regarder vos statistiques, et faire confiance aux chiffres. Par exemple, si vous avez tendance à perdre à cause de votre service, ou d’un mauvais revers, ou encore à cause de votre placement, vous devez améliorer vos faiblesses.

Lorsque vous aurez réussi à répondre aux deux questions : quel est le point faible qui me fait faire le plus de fautes ? Et quel est mon schéma tactique gagnant ? Alors, à partir de ce moment vous pourrez ainsi analyser vos propres statiques et vous pourrez progresser au tennis. Ensuite, vous recommencez et ainsi de suite. Alors à vous de jouer maintenant !

Derniers articles

Sport comment se sentir mieux ?

Sport : comment se sentir mieux ?

Plusieurs personnes font face à des situations qui les rendent mal à l’aise. Les conditions humaines changent, que cela soit en matière de finance,...
La mode des lunettes en bois

La mode des lunettes en bois

Pour vos yeux, il faut choisir le meilleur. Et, des lunettes en bois tendances sont disponibles de nos jours pour vous relooker et...
Qu'est-ce que la mode streetwear ?

Qu’est-ce que la mode streetwear ?

Ce mot Streetwear veut dire plus que vous ne le pensez. Habits de rue ou mode de rue, il véhicule la riposte à...
Conseils pour développer sa masse musculaire

Conseils pour développer sa masse musculaire

Afin de conserver la puissance, l’endurance et la force de ses muscles, il faut programmer des exercices de musculation réguliers et adopter un régime...
business-idea-diagram-innovation-40218 (1)

Comment choisir une enceinte Bluetooth ?

L’enceinte Bluetooth fait aujourd’hui partie des appareils les plus appréciés pour écouter de la musique. Elle se distingue des autres appareils par sa performance...

RESTEZ CONNECTÉS

4,837FansJ'aime
3,814SuiveursSuivre
Quentin Rault
Quentin Rault
Après une carrière de journaliste à Libération puis chez les Échos, j'ai décidé de me lancer en tant que journaliste indépendant. Passionné de nouvelles technologies, d'art contemporain et de la vie Parisienne, je partage sur ce site mes découvertes et expériences.

Sport : comment se sentir mieux ?

Plusieurs personnes font face à des situations qui les rendent mal à l’aise. Les conditions humaines changent, que cela soit en matière de finance,...

La mode des lunettes en bois

Pour vos yeux, il faut choisir le meilleur. Et, des lunettes en bois tendances sont disponibles de nos jours pour vous relooker et...

Qu’est-ce que la mode streetwear ?

Ce mot Streetwear veut dire plus que vous ne le pensez. Habits de rue ou mode de rue, il véhicule la riposte à...