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Santé

Comment éviter les douleurs musculaires après le cours ?

Comment éviter les douleurs musculaires après le cours ? Vous avez envie d’éviter les courbatures ? Vous ne savez pas comment vous y prendre ? Nous allons vous donner quelques conseils qui vous aideront certainement ! S’échauffer avec chaque séance Le premier conseil que nous pouvons vous donner est tout simplement de...

Les bienfaits thérapeutiques de la fleur de CBD

Produit naturel à base de plante, la fleur de CBD est utilisée fréquemment dans la médecine douce. Elle est présentée dans sa forme la plus pure, et ne subit aucun traitement, donc ni dilution ou extraction. L’utilisation doit cependant se faire sous la recommandation d’un professionnel de...

Pourquoi manger des épices naturelles ?

Cannelle, poivre, curcuma, curry, safran, paprika, girofle.., le choix est large en matière d’épices naturelles. Dotées chacune d’un arôme unique, elles font partie des ingrédients utilisés dans la réalisation de nombreuses recettes.  Il est souvent dit que manger épicé est mauvais pour la santé. Mais c’est complètement...

Choisir son thermomètre infrarouge médical

Pratique, facile à utiliser et surtout hygiénique, le thermomètre infrarouge médical a connu un réel succès depuis un peu plus d’une année. Face à une demande croissante, les constructeurs proposent une pluralité infinie de modèles selon une variété de prix, de fonctionnalités et de niveau de qualité....

Pourquoi consommer plus de noix ?

Malgré l’idée reçue que la noix est très calorique, c’est un fruit à privilégier dans votre alimentation. Ses bienfaits sur votre corps sont infinis si vous le consommez à quantité raisonnable. Vous hésitez encore à manger régulièrement de noix ? Voici quelques bonnes raisons qui peuvent vous pousser...

5 pratiques pour améliorer son développement personnel

Dans la vie, l’humain a constamment besoin d’améliorations. Ces aspirations ne peuvent cependant pas prendre forme si nous n’avons pas un bon développement personnel. Se développer personnellement ne consiste pas uniquement d’avoir une volonté, mais plutôt d’adopter quelques pratiques qui deviendront une habitude

Comment consommer du CBD sans le fumer ?

La vente et la consommation des produits cannabidiol sont régies par des dispositions publiques prévues par chaque pays. Si dans certains pays, la pratique est assez règlementée, voire interdite, d’autres États restent encore souples et l'autorisent sous certaines conditions. Si vous ne voulez pas vous exposer aux risques de...

4 astuces pour mieux contourner l’inconfort durant les menstrues

Le cycle menstruel reflète le processus de formation et de maturation des follicules et il diffère suivant chaque femme. Mais au-delà du déroulement du mécanisme hormonal lui-même, de nombreuses questions entourent sa gestion pratique et taraudent de nombreuses femmes. Que dois-je choisir ? Culottes menstruelle, tampon ou serviette hygiénique...

Un diététicien en ligne est-il nécessaire ?

Un diététicien en ligne est-il nécessaire ?   La plupart d'entre nous pensent avoir bonne connaissance de ce qui est sain et ce qui ne l'est pas, et pourtant, nous avons encore du mal à atteindre notre poids idéal. Un bon nombre de nos habitudes alimentaires sont transmises par nos parents...

Le développement personnel et intellectuel menant à la richesse

Le développement personnel et intellectuel menant à la richesse   Le développement personnel est un processus, une démarche d’apprentissage et de réflexion constants dans le but de connaître, révéler et améliorer son véritable potentiel afin d’optimiser sa qualité de vie et d’accomplir ses aspirations les plus profondes. Il peut affecter différents...