Avoir une belle et longue chevelure, qui n’en rêve pas ? Au moins une fois dans leur vie, presque toutes les femmes sont passées par le stade où elles regrettent de s’être faites couper les cheveux. Et dans cette situation, on rêve toutes de faire pousser les cheveux le plus vite possible. Mais comment faire lorsque les cheveux poussent, en moyenne, environ 1 cm par mois (un peu plus pour les plus chanceuses) ? Même s’il n’existe pas de solutions miracles, il existe toutefois quelques astuces pour accélérer la pousse des cheveux. Découvrez-en quelques-unes en parcourant les lignes qui suivent.
Les compléments alimentaires pour activer la pousse des cheveux
Pour faire pousser vos cheveux plus vite, les compléments alimentaires sont d’une grande aide. D’une manière générale, ces derniers constituent une aide ponctuelle qui comble les différentes carences en nutriments. En effet, ils apportent les nutriments dont vos cheveux ont vraiment besoin pour les renforcer et pour accélérer leur pousse. Les compléments alimentaires pour la pousse des cheveux se trouvent facilement que ce soit dans les pharmacies, parapharmacies et même dans les grandes surfaces. Et, vous en trouverez de toutes sortes : en comprimés, en poudre, en gélules ou en paillettes. Pour avoir des résultats, il est souvent nécessaire de suivre une cure qui dure au moins 3 mois.
Tenir compte du rôle de l’alimentation
Avoir une alimentation saine et équilibrée aide aussi à avoir de beaux cheveux et à accélérer leur pousse. Tout comme la peau, la santé des cheveux passe par l’alimentation. Il est, de ce fait, nécessaire de consommer des aliments variés, riches en minéraux et en vitamines. Veillez à intégrer dans votre menu le poisson. Il est riche en protéines, en oméga 3 et en fer. Ce sont des éléments essentiels à la santé des cheveux.
Ensuite, pensez également à consommer régulièrement du germe de blé et d’autres céréales. Ces derniers sont riches en vitamine B qui régule la sécrétion de sébum. Cette vitamine stimule également la circulation sanguine. Ce qui va renforcer et rehausser l’éclat de vos cheveux.
Effectuer régulièrement un massage crânien
Un massage crânien constitue une astuce pour aider à faire pousser vos cheveux plus rapidement. Il permet une meilleure circulation sanguine de votre cuir chevelu. Ce qui a pour effet une oxygénation plus importante et ainsi, une pousse de cheveux plus rapide. Vous pouvez l’intégrer à votre routine à raison de 2 minutes tous les jours avant de se coucher.
Mais il peut également se faire 2 fois par semaine pendant 10 minutes. Du bout de vos doigts, effectuez des mouvements circulaires en commençant par la nuque puis en remontant vers le haut de votre crâne. Pour renforcer les effets, il est également possible de faire le massage durant le shampoing ou durant un gommage du cuir chevelu.
Quelques recettes de grand-mère
Pour limiter les agressions que subissent vos cheveux au quotidien, il existe des solutions naturelles. En plus de vous faire économiser, ces dernières sont efficaces pour faire pousser plus vite vos cheveux. Les oignons aident, par exemple, à augmenter la production du collagène des tissus des cheveux. Il vous faudra avoir 2 à 3 oignons ou des échalotes et en extraire le jus. Puis, massez votre cuir chevelu avec le jus obtenu et laissez agir pendant au moins 15 à 20 minutes.
La banane est également excellente pour vos cheveux. Il vous suffit d’écraser une banane bien mûre jusqu’à ce que vous obteniez une pâte bien lisse. Appliquez la pâte en effectuant un massage de votre cuir chevelu puis recouvrez avec un bonnet de douche. Et enfin, laissez agir pendant 45 minutes avant de laver vos cheveux.
