Quelles sont les 4 étapes primordiales pour développer votre jeu de golf

Vous êtes un amateur de golf qui veut diminuer son handicap ? En appliquant ces quatre conseils, vous ne deviendrez pas comme les joueurs professionnels dans le classement mondial du jour au lendemain, mais vous pourriez perfectionner votre petit jeu entre amis. 

Pratiquer votre sport favori à la maison

La possibilité de jouer au golf à la maison

Aujourd’hui, il y a beaucoup d’équipements pour apprendre le golf à la maison, ou pour faire des entrainements. On n’est pas obligé de faire partie d’un golf country club ou de faire partie de la Fédération Française pour pouvoir se perfectionner chez soi. 

Les étapes entrainement golf à la maison : commencer par l’échauffement

Cet article sur les étapes entrainement golf montre à quel point l’échauffement tient une place importante pour pratiquer votre sport, quel qu’il soit. Cela permet d’éviter les blessures causées par un faux mouvement, puis de se mettre en condition comme pour gagner un trophée. Il faut bouger plusieurs parties du corps pour faire du golf : 

  • Les épaules 
  • Les hanches, 
  • Les bras
  • Le tronc

Quel accessoire de golf pour des entraînements réalistes

Les golfeurs débutants n’ont pas besoin d’avoir du matériel de golf à la pointe de la technologie pour améliorer leur swing. Quand on ne peut pas assister à des cours collectifs, on peut travailler son mouvement avec un manche à balais ou un club de golf coupé. 

Il n’y a pas que le swing qu’il faut travailler pour se perfectionner 

Joueurs professionnels et confirmés travaillent toujours leur swing 

Quand on est un professionnel de golf, on continue toujours à se perfectionner. L’endroit idéal pour les entraînements n’est pas forcément sur le gazon, mais à la maison. Il suffit d’avoir un endroit bien dégagé pour prendre de l’élan et s’imaginer frapper la petite balle blanche. Faites quand même attention aux animaux domestiques et aux enfants qui peuvent passer derrière vous. 

Le terrain de golf nécessite d’utiliser plusieurs bâtons

Quand on est sur le green, taper dans la petite balle blanche dans les parties de golf se fait de plusieurs manières différentes. Il n’y a pas que le swing sur les terrains de golf. Sortir des bunkers et faire un putter doivent également faire partie des étapes entraînement golf

Frapper la petite balle blanche autant que possible

Les entraînements servent à répéter les mouvements, pour acquérir des automatismes, que ce soit dans la force de frappe ou dans la prise d’élan. Il faut se perfectionner autant que possible si on est un amateur de golf qui veut diminuer son handicap. 

Faut-il un équipement à la fine pointe de la technologie pour progresser ?

Dans Golf Magazine, vous pouvez voir tous les mois de nouveaux équipements de golf à la fine pointe de la technologie, sortis par les grandes marques. Certains sont spécialisés pour le golf intérieur, tandis que d’autres permettent de mieux jouer sur le green. Si vous faites des compétitions, la qualité de votre matériel peut avoir une influence sur la trajectoire. Mais si vous faites partie de amateurs de golf qui jouent pour le plaisir, contentez-vous de ce que vous pouvez avoir pour votre argent. 

Apprenez à observer le green et les joueurs de golf professionnels 

Devenez un analyseur de gazon d’un terrain de golf

Le terrain de golf, ou encore le green comme le disent les professionnels du golf, n’est pas un tapis plat comme vous utilisez pour perfectionner votre putt dans votre salon. Il y a des hauts et des bas sur le gazon. Vous devez être capable d’analyser toutes les configurations possibles pour déterminer la meilleure trajectoire, afin de permettre à la petite balle blanche d’atteindre le trou. 

Faire du golf pour le loisir et non pour gagner un trophée

Si vous avez les dernières chaussures de golf à la mode, le sac de golf dernier cri et que vous faites des entraînements à la maison avec un écran géant, cela ne veut pas dire que vous pouvez devenir un professionnel de la discipline. L’important est de jouer pour le plaisir, car il ne faut pas que le loisir soit une source de frustration et de stress. 

La nutrition et l’hydratation pour jouer au golf

Même si vous êtes un golfeur amateur, ne négligez pas votre nutrition pendant les parties de golf. Profitez des petites pauses en voiturette pour vous hydrater et manger un petit truc. Taper dans la petite balle blanche dépense de l’énergie, même si c’est un petit jeu d’une ou deux heures. 

Les golfeurs professionnels travaillent leur mental 

Lors d’un grand-prix, il faut avoir de l’assurance

Les golfeurs professionnels ont confiance en eux, tandis que les golfeurs débutants perdent rapidement leur sang-froid quand ils passent du tapis de golf au green. Parmi les étapes entraînement golf, il faut apprendre à maîtriser la pression, travailler son mental. On vous l’apprend rarement dans des cours collectifs, mais c’est quelque chose de très important pour se perfectionner. 

Visualiser la trajectoire de la petite balle blanche avant de la frapper

« Visualisez votre objectif !» C’est une phrase que l’on peut souvent entendre dans un séminaire de développement personnel. Cependant, cela peut aussi s’appliquer dans les parties de golf. C’est pour cela qu’il y a des drapeaux pour signaler les trous sur le green. Les joueurs de golf doivent savoir où ils veulent envoyer la petite balle blanche avant de faire un swing

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Quentin Rault
Après une carrière de journaliste à Libération puis chez les Échos, j'ai décidé de me lancer en tant que journaliste indépendant. Passionné de nouvelles technologies, d'art contemporain et de la vie Parisienne, je partage sur ce site mes découvertes et expériences.

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